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猪肉脯和鸡肉脯哪个热量高?2023-07-12 11:11:45 | 来源：南方养生网 | 查看： | 评论：0

(资料图)

猪猪肉脯和鸡肉脯相比，猪肉脯的热量比鸡肉脯的更高

猪肉脯热量很高，富含蛋白质，钠含量极高，减肥时不宜食用。1片猪肉脯(100克)含有热量380大卡。每100克该食物含有:脂肪克;蛋白质克;碳水化合物克。

每100克的鸡胸肉所含有的热量大约为133大卡，只有5克的脂肪。一般一块鸡胸肉的重量在120克左右，所以一块鸡胸肉的热量为160大卡。鸡胸肉中所含有的蛋白质含量比较高，摄入身体之后对人体有一定的好处，但是不可多食，以防身体出现不适。

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猪肉脯和鸡肉脯哪个热量高?2023-07-12 11:11:45 | 来源：南方养生网 | 查看： | 评论：0

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